“Energia del buon umore” è l’instant book realizzato in esclusiva per Tecniche Nuove dal Trainer del buon umore Gianni Ferrario, qui scaricabile gratis per tutti i nostri lettori.
Che cos'è l’energia del buon umore? Potremmo definirla come un vero e proprio inno alla gioia, un risveglio che punta all'ottimismo. Come ottenere questa energia e come mantenerla attiva nel tempo? Attraverso la terapia della risata: non una risata qualsiasi, ma la Risata di Cuore.
Secondo Gianni Ferrario, conosciuto come giullare zen, la risata, lo humor, l’autoironia e la capacità di cogliere il lato comico delle cose sono l’arte più preziosa da coltivare. Questo non per sfuggire ai problemi, ma per riuscire a farli emergere. Per ricaricare le batterie in modo positivo e per non farsi sopraffare dalle difficoltà della vita. E anche per un altro motivo:
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