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Scarica l'instant book "La vita è movimento"

La vita è movimento

 

La vita è movimento” è l’instant book realizzato in esclusiva per Tecniche Nuove dal Dott. Lorenzo Ferrante, qui scaricabile gratis per tutti i nostri lettori.

Dopo il lungo periodo del lockdown molte persone hanno ripreso a fare movimento e attività sportiva. Oltre a essere fuori forma, molti si saranno ritrovati a convivere con vecchi e nuovi problemi affiorati in diverse parti del corpo.


In queste situazioni, e generalmente in tutti i periodi della nostra vita in cui trascuriamo il movimento, il non uso del nostro corpo può portare a condizioni di disagio e di perdita di efficienza.


Ecco allora una serie di consigli per rimettersi in sesto. Un lavoro semplice, senza attrezzature particolari, ma estremamente efficace e adatto a tutti. Provare per credere: mal che vada, starete meglio!

 

Puoi scaricare gratuitamente la tua copia compilando il form.

 

Lorenzo Ferrante - filmato lancio instant book